オーガズムで眠りにもつきやすくなるなんて、夢みたいな話だよね？ でもこれは本当。なぜならオーガズムに達すると、大量に放出されるエンドルフィンが、心と筋肉の両方をリラックスさせ、入眠の準備が整うからだと説明するのは、『Why Women Have Sex』の共著者であるシンディ・メストン医師。. Typed:Stop Sabotaging Your Relationships and Find Dating Success』の著者であるミシェル・キャラハン博士によると、暗めの色のタオルを敷いた上に横になり、正常位でセックスをすれば、一時的に出血を最小限に抑えることができる。. Text: CARI WIRA DINEEN Translation : Yukie Kawabata. Wellness Fashion Diet Fitness. コロンビア大学の産婦人科教授、ヒルダ・ハッチャーソン博士によると、セックスはパートナーとの距離を縮めるだけでなく、心身の健康を向上させる。肌を輝かせ、睡眠の質を改善し、ストレスを減らしたいと思うなら、以下のアドバイスに従おう。今回はこの内容をイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介！ 1．ストレスが和らぐ 明日の重要な会議に緊張しているなら、今夜はセックスをするべき。西スコットランド大学の研究では、人前で話す試験を受ける前のストレスを感じやすい2週間の間に、最低1回セックスをしていた人は、プレッシャーにうまく対処できることがわかった。 この研究著者であり心理学教授のスチュアート・ブロディ博士の話によると、セックスをしている最中に放出される快感や多幸感をもたらす化学物質「エンドルフィン」と「オキシトシン」は、脳の快楽中枢を活性化するため、不安やうつ病の予防にも効果がある。 ＜ワンポイントアドバイス＞ 上述した効果を得るために必ずしも絶頂に達する必要はないけれど、絶頂に達したほうがホルモンによる効果が大きくなるのは確か。ここでおいしいアドバイスをひとつ。セックスプレイにアイスクリームを取り入れて楽しんでみて。ロンドンの精神医学研究所の研究によると、スプーン1杯のアイスクリームは、ギャンブルで勝ったときと同じくらい気分を高揚させることがわかっている。 2．ぐっすり眠れる オーガズムで眠りにもつきやすくなるなんて、夢みたいな話だよね？ でもこれは本当。なぜならオーガズムに達すると、大量に放出されるエンドルフィンが、心と筋肉の両方をリラックスさせ、入眠の準備が整うからだと説明するのは、『Why Women Have Sex』の共著者であるシンディ・メストン医師。 オーガズムを得ると、さらにプロラクチンというホルモンが大量に分泌される。このプロラクチンは、もともと睡眠中に分泌が盛んになるホルモン。セックスの最中に眠ってしまうのなら、それはやり方を間違っているのかも Typed:Stop Sabotaging Your Relationships and Find Dating Success』の著者であるミシェル・キャラハン博士によると、暗めの色のタオルを敷いた上に横になり、正常位でセックスをすれば、一時的に出血を最小限に抑えることができる。 7．運動になる 寝室でのセッションは、何をしても大体85〜kcalを消費できるうえ、心拍数を上げられる。実際のところ心臓病専門医は、よいセックスはトレッドミルの上での運動と同等の効果を得られると考えているらしい。「性交渉中の動きにより、腹筋や背中、お尻、太ももの筋肉が鍛えられます」とハッチャーソン博士。. INTIMINA フェミニン・モイスチャライザー. com で見る. FUN FACTORY ヌーサ ディープシーブルー.
セックスでキレイになるってホント? セックスがもたらす女性の体への影響
【くどうまおり 幸せおじさん製造所】セックスで肌がキレイに！？ 「化粧水をつける」と同等の実感を持つ人も（1/2ページ） - zakzak：夕刊フジ公式サイト 美肌やダイエットに効果的とされる説のなかでも、「セックスすると肌がキレイになる」というのはよく耳 「恋をすると綺麗になる」と昔から言われているとおり、やはり恋愛するとホルモンが巡り、アンチエイジングにつながると思います。 ただ、近くにいる男性 女性ホルモンが美肌やダイエットに影響. 「セックスで若返る」って本当？医師が語る、恋とアンチエイジングの関係とは – STORY [ストーリィ] オフィシャルサイトTyped:Stop Sabotaging Your Relationships and Find Dating Success』の著者であるミシェル・キャラハン博士によると、暗めの色のタオルを敷いた上に横になり、正常位でセックスをすれば、一時的に出血を最小限に抑えることができる。 7．運動になる 寝室でのセッションは、何をしても大体85〜kcalを消費できるうえ、心拍数を上げられる。実際のところ心臓病専門医は、よいセックスはトレッドミルの上での運動と同等の効果を得られると考えているらしい。「性交渉中の動きにより、腹筋や背中、お尻、太ももの筋肉が鍛えられます」とハッチャーソン博士。. 更年期になると、女性ホルモンの分泌低下により、疲れやすく、さまざまな体の不調が出てきやすくなります。しかしここでも、恋をしていたり、仕事や趣味に情熱を傾け没頭している人、夢中になっている人は更年期症状があってもつらいと思わないことが多いです。治療にも前向きで、良くしようと思う気持ちが働くので、そのぶん症状も改善しやすいのです。前向きな気持ちがあれば、結果もついてくるのが更年期です。 また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。 具体的には、フェムケアアイテムを使って腟周りを清潔にし、保湿やマッサージをして、骨盤底筋を鍛えるトレーニングや腟レーザーなども有効です。また、セックスを継続的に行うことでも腟粘膜が活性化し浄化されます。 私の病院に来る60代の女性は付き合っている彼がいて、定期的に腟レーザーの治療に来ています。見た目も雰囲気も、とても若々しく可愛らしいのでお手本にしたい方です。特に生理がなくなると腟の自浄作用がなくなるので、更年期以降こそ、腟ケアやセックスで腟を活性化し浄化していただきたいです。. 白髪に悩む40代、50代必見！自宅でムラなくきれいに染めるために知っておきたい「意外と見落としがちなポイント」とは？【毛髪診断士が解説】 [PR]. 手錠プレイのやり方！エッチでの手錠の使い方 手錠プレイの楽しみ方って？セックスでの…. 取材／沢 亜希子 イラスト／別府麻衣.
ハエのメスはセックスでキレイになったか？
美肌やダイエットに効果的とされる説のなかでも、「セックスすると肌がキレイになる」というのはよく耳 セックスすると、女性は綺麗になるって本当？ セックスで女性が綺麗になる理由; セックスをすると体にもいい！嬉しい効果とは？ セックスによる美肌効果が！ SEXは究極のスキンケア、女性として潤うためにやるべき16のこと 肌と肌の触れ合いで伝わる体温、羞恥心を超える心地よい刺激、うっとりするほど甘い囁き、愛する人と 女性ホルモンが美肌やダイエットに影響.正常位 腹横筋：腹筋の最も深部にある筋肉です。上肢の運動時に最初に収縮する体幹筋で、体幹の安定性に関与していると考えられています。腹部を引き締めて、内臓へ腹圧をかけ、排泄を助ける作用があります。努力呼気（強制的に息を吐く）にも作用しています。. なぜ男性は大きなおっぱい 巨乳 が好き？ 男性がおっぱいが大好きな理由って？なぜ…. Text: CARI WIRA DINEEN Translation : Yukie Kawabata. Fashion Sponsored 【STORYコラボ】真冬から式当日まで着回せる！40代の「映え卒入服」. いろいろ書いてきましたが、当然ながら若さを保つにはセックスだけでなく食生活や適度な運動も必要になってきます。女性としてのトータル的な健康がアンチエイジングに繋がるのです。 でも、いざやろうと思っても、それを評価してくれる人がいなければ頑張れませんよね。そんな気持ちを一石二鳥で叶えるのがセックスの相手なんです。その人に良く見られたいから、食生活の改善や運動も頑張る。その人とのセックスで刺激を受けてホルモンが活性化すると言う訳です。 但し、その相手の男性も一人の人間です。化粧品はそれ以上もなければそれ以下もありませんが、人間はそうはいきません。この上なくプラスになることも有れば、新たなストレス元をプラスしてしまうことも考えられます。 なのでお相手選びは化粧品の何倍も慎重にならなければいけないでしょう。. 脱いだ後に、ふわりと香る下着用香水 商品を見る. 性の話 女性の生き方. テレフォンセックスとは？ 『テレフォンセック』の方法についてご紹…. com で見る. 大人の女性が楽しむ、米国のトレンドを追う世界旅行 [PR]. 遠距離恋愛の仕方 遠距離恋愛ってどうやったらうまくいくの？. STORY experience会員になって お気に入りの記事を保存しよう STORY experience会員特典 会員プレゼントに毎月応募できます。 会員限定記事が読めます。 記事や連載のお気に入りを登録・保存できます。 雑誌購入者には、さらにうれしい特典も！ 会員登録へ進む（無料）. 膣トレと感度磨きを両方実現 商品を見る. 床上手とは？言葉の意味や床上手になる方法 「床上手」って何？エッチが上手いってど…. 出典 MSDマニュアル家庭版. 東洋医学的な考えになりますが、性器周りの状態が他のパーツにも影響を及ぼします。 頭皮は女性器や肛門の状態を表す部分ともいわれ、抜け毛や髪のパサつき、頭皮のコリといった症状が現れます。 お尻は大臀筋にハリがあり、ハートに似た形をしていて触れると暖かいのが理想的。反対にお尻の肉が垂れてふくらみがなくエクボに似た凹みがあるピーマン尻の人は、膣や会陰が冷えて硬くなっている可能性が高いそうです。. INTIMINA フェミニン・モイスチャライザー. 一言で言うと、これは関係ないです。「セックスレスだから老化する」ということはありません。 しかし、セックスをすることでアンチエイジングにつながる良い効果が主に３つあります。 １つは、「触る・触れる」ことによって、ホルモンが巡り、「気持ちいい」「嬉しい」という気持ちが生まれます。グルーミングによって触れた場所の血流がよくなり、温かくなることで セロトニン（幸せホルモン）、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌される と考えられます。 2つ目は、相手に自分の体を見られるので、身繕いをして、 綺麗にしておこうという意識が生まれます 。ムダ毛処理から始まって、プロポーションを維持しようと思うようになります。 3つ目は、排尿障害の改善です。更年期以降は女性ホルモンの減少も伴い、骨盤底筋が薄くなっていきます。しかしセックスを続けることで、骨盤底筋が鍛えられて 尿もれや頻尿の改善に効果がある というデータがあります。 こうしたことから、セックスが老化に歯止めをかけてくれる効果があるのです。. ポリネシアンセックス 女性らしさとは？ 綺麗な人. 好きな人が出来た 好きな人が出来たら？よくあるお悩みと解決方法. Fashion Sponsored 【タスクをこなす1週間 ｍeets ミラ オーウェン】日常に必要なのは、馴染んで映える「華やぎベーシック服」. 彼のいくときの顔…エッチの時の表情で反応をチェック！ 彼のエッチのときの表情、気持ちのいい、…. バストケア ダイエットで胸がしぼんじゃった…せっかくの魅力を失わないために. こっそりエッチは盛り上がる？ こっそりエッチ、ここでしちゃおうか？と…. Lifestyle Sponsored 親子で楽しくスキンケア習慣！子どもの成長を見守るスキンケア【3選】. セックスが嫌い セックスが嫌い、怖いと感じてしまう場合…. また、全体的な代謝が上がるため、皮脂の分泌も一時的にですが多くなります。 しかし、皮脂は女性にとっては良い印象で受け取られることは殆どありません。若年層では皮脂の分泌が過剰な性でニキビができるといわれていますが、実際は皮膚細胞の代謝も活発な為、不要になった確執が毛穴に詰まり皮脂が外に出ないため角栓化して細菌が炎症を起こすのです。 当然齢を重ねるとその両方が落ちてきます。ある時期からニキビができなくなるのはその為なんです。しかし、顔がてかっていたら恥ずかしいと嫌われる皮脂ですが、全く出ないと大変なことになってしまいます。 まず、乾燥で肌はカサカサになってしまいます。感染症に対するバリアが無いので細菌にやられ放題になってしまいます。. 重要なのは「ワクワク感」 。何かにワクワクすることで血流やホルモンの分泌が良くなり、ステロイドホルモンも巡り、さらには免疫力アップにもつながって脳も活性化され、全てが相乗効果で良くなるんです。. FUN FACTORY ヌーサ ディープシーブルー. それは 、「エストロゲン」 という、女性ホルモン。エストロゲンは、美肌ホルモンとも言われる性ホルモンです。エストロゲンは、 「肌のキメを整え、ハリを出す」「女性らしい丸みのある身体を作る」「代謝を上昇させる」 という働きがあり、女性が女性らしくあるうえでとても重要な働きをするホルモンとなっています。. 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む.
