餓死者が何万人も出る国や戦争・内乱中の国で人口が爆発的に増加したり、日本でも食事は芋2切れまたはハコベ・豆かす・脱脂粉乳、世界最貧国といわれた戦後数年間に団塊の世代と呼ばれる日本の有史以来最大の人口増加があったことをみると、どうも人間のオスは飢餓のような種の保存に危機的な状況が来ると性欲が亢進するのでは？と思ってしまいます。 とは言っても一人一人は種の保存を意識して性交している訳ではないので、危機的状況では性欲が亢進する何か直接的な理由がありそうです。. 性と食の求道者を多数輩出したフランスでは『眠るために食べ眠るためにセックスする』と言われているそうです。 危機的状況では個体の生命維持にとって必要な睡眠が妨げられます。 確かに腹ペコでは眠れないし空襲警報や地震が頻発する時などはぐっすり眠ることは出来ません。. 当直明けで眠いのに神経が高ぶって眠れずアルコールの力を借りて前後不覚になるまで飲んでしまうこともあります。 逆に腹一杯食べると容易に眠くなるし、性交して果てたあとは深い眠りにつきます。 こうしてみると、いつでも満腹になるまで食べることが出来て自然災害や戦争の心配もほとんど無い現代日本社会ではオトコの性欲が低下するのも当たり前？なのかもしれません。（つづく）. お選びください 病院 内科・胃腸内科・消化器内科・循環器内科 呼吸器科 外科 整形外科 小児科 産科・婦人科 眼科 耳鼻咽喉科 皮膚科 泌尿器科 肛門科 脳神経外科 心療内科・精神科・神経科 セックス の 後 眠く なる 美容外科 糖尿病内科 歯科 小児歯科 矯正歯科 歯科口腔外科. 人工透析 不妊治療 血圧（高血圧・低血圧・貧血） 近視矯正手術（レーシック） アトピー・アレルギー 医科：時間外診療（夜間・早朝） 医科：時間外診療（休日診療） 女医がいる病院・医院 医科：往診あり バリアフリー 送迎あり 美容（ピーリング・シミ・シワ・老化予防） 睡眠時無呼吸症候群 リウマチ 痛風 メタボリックシンドローム 日帰り手術（眼科） 認知症 骨粗鬆症 自律神経失調症 漢方 内視鏡 更年期障害 禁煙外来 インプラント ホワイトニング 歯科：時間外診療（夜間・早朝） 歯科：時間外診療（休日診療） 女医がいる歯科 歯科：往診あり. Text by 岡本ひ尿器科医院 岡本 知士（ 年6月 「タウン情報誌JAM「教えて、先生!! 内科 外科 7 小児科 45 形成外科 92 循環器内科 37 心療内科 27 整形外科 56 泌尿器科 69 消化器内科 32 産科婦人科 62 病院紹介 47 皮膚科 74 眼科 耳鼻咽喉科 29 肛門科 7 脳神経外科 37 麻酔科 1 歯科 80 矯正歯科 53 リウマチ科 3 アレルギー科 2 禁煙 5 運動・ダイエット 12 介護 17 癌 31 その他 函館市介護保険 （函館市公式HP） 函館市総合保健センター 献血車のスケジュール. はこだて医療情報に登録されている詳細ページリスト（５０音別） あ. カワムラ歯科クリニック 昭和ごとう内科 たからまち総合診療クリニック アイビー函館クリニック. 医科 秋山ウィメンズ・ARTクリニック うめき皮膚科 江口眼科病院 江端整形外科医院 えんどう桔梗マタニティクリニック 岡本ひ尿器科医院 おぐらクリニック 小笹内科医院 歯科 石塚歯科医院 いそべ歯科医院 エンゼル小児歯科クリニック 大内歯科医院. 医科 かたやま内科消化器科 かみいそこどもクリニック ききょう内科クリニック 北美原クリニック 共愛会病院 くどう眼科クリニック 久米整形外科 国立病院機構函館医療センター ごとう内科胃腸科 こにし内科・心臓血管クリニック 五稜郭大村美容形成クリニック 五稜郭メンタルクリニック 歯科 かつまた歯科 上磯歯科診療所 かも歯科クリニック カワムラ歯科クリニック 京田歯科 五稜郭デンタルクリニック 五稜郭むらい矯正歯科クリニック. 医科 さいとう内科循環器内科医院 榊原循環器科内科クリニック 産科婦人科 白鳥クリニック 産婦人科 ほんどおりクリニック しもの循環器・内科クリニック 清水眼科クリニック 市立函館病院 すずき小児科 鈴木内科・外科クリニック すどうスキンクリニック 関口内科 歯科 杉本歯科医院 スマイル歯科クリニック. 医科 たかさわ糖尿病内科クリニック たからまち総合診療クリニック 桐花通り呼吸器内科. 医科 成田眼科医院 望ヶ丘医院 歯科 にしかわ歯科本通りクリニック 西根歯科医院. 医科 函館おおむら整形外科病院 函館五稜郭病院 函館西部脳神経クリニック 函館新都市病院 函館中央病院 はこだて港町眼科 花園眼科医院 はら内科クリニック はらだ内科消化器科クリニック 治耳鼻咽喉科 ひでしま内科クリニック 平田博巳内科クリニック 深瀬整形外科医院 ふくま内科循環器内科クリニック 藤岡眼科 藤原眼科 藤崎整形外科クリニック 北斗耳鼻咽喉科クリニック 歯科 函館新都市病院 ヒラタデンタルクリニック 北斗歯科クリニック ホワイト歯科クリニック 本通いりえ歯科医院 本通さとう歯科クリニック. 医科 松倉整形外科クリニック 三浦レディースクリニック 三木内科泌尿器科クリニック みどりの森 さとう内科・こどもクリニック みなとまち皮膚科菊地医院 むとう日吉が丘クリニック めや眼科 歯科 みさわ歯科口腔外科クリニック みはら歯科矯正クリニック 村井歯科医院. 医科 柳川内科胃腸科 やなせ皮フ科クリニック やまだクリニック 山本ひふクリニック 弥生坂内科クリニック 湯の川女性クリニック YOKO CLINIC 吉田眼科病院.
セックスと睡眠の意外な関係
【セックスのときの女性の体・男性の体】誰にも聞けなかったことがきちんとわかる！人気記事まとめ〈専門医Q&A〉 | yoi（ヨイ） - 心・体・性のウェルネスメディア オーガズムは眠気を誘います。男性はオーガズムから2〜5分で眠りにつきますが、女性は通常20〜30分かかります」 セックスがもたらす意外な効果13 オーガズムが生みだす快眠ホルモン「オキシトシン」とは オキシトシンには、ラブホルモンや抱擁ホルモンという俗称がある。 ハグやボディタッチ、そして 男性の性（14）／はこだて医療情報ドクターコラム小堀先生 ：毎回ではなく、お酒を飲んだ時にだけ中折れすることに困っているのなら、単純にご自身のキャパシティに対して飲酒量が多すぎるのが原因かもしれませんね。 適量であれば心身の緊張がほぐれて勃起力アップに期待できますが、飲みすぎると脳や神経の伝達機能を低下させ、勃起を促す指令が伝わりにくくなります。自分にとって適度な飲酒量を把握しておき、飲みすぎないように気をつけるのが得策です。 ただし、毎回のように中折れしてしまうのはED 勃起不全・勃起障害 の症状です。「今まで同じ飲酒量でも中折れしなかったのに……」という人は、何かが原因で勃起力が低下していると考えられます。加齢のほか不健康な生活習慣や心理的な要素、薬の副作用でも起こり得ますが、そのほとんどはED治療薬を用いれば解消できますよ。EDや勃起力については 【Q17：ペニスの勃起力をアップするにはどうすればいいですか？】 、 【Q20：男性性機能が低下しはじめる具体的な時期は？】 で解説していますので、ご参照ください。. 小堀先生 ： 男女問わず、性器から出血があればセックスを中断して止血を 。 痛みがあるかどうか様子を見て、血が止まらなければ病院へ行きましょう。とくに痛みはなく、ほんの少し傷ついてすぐに血が止まることが何度か続くのであれば、「亀頭包皮炎」によって包皮に炎症が起きて傷つきやすくなっているのかもしれませんね。 亀頭包皮炎は、セックスとは関係なくとも常在菌を原因として起こる炎症です 。時 には石鹸で洗いすぎるなど、皮膚の過剰な刺激によって起こる場合もあります。包皮に対してリング状に炎症が起きやすいため、ペニスを刺激する上下の動きでピリッと裂けてしまい、しわに沿って出血するパターンが多いのです。もし亀頭包皮炎によってペニスが傷つきやすくなっているなら、包皮の炎症を治すのが最優先！. yoiメンバー募集！ 会員限定のプレゼントやイベントへの応募が可能に。 編集部からのメールマガジンで、おすすめ記事やプレゼント情報もお届けします。 新規会員登録. 性機能を健全に保ちたいなら、睡眠の改善が絶対に必要だ。やる気、エネルギー、欲求を取り戻す力が睡眠にあるにもかかわらず、人はついそのことに気づかないふりをしてしまう。 睡眠が不足すると何もかもが急激に悪くなるが、それは裏を返せば、良質な睡眠をしっかりととれば、何もかもが急激によくなる ということだ。. 吉本先生： 腟への挿入によるセックスは、腟をゆるめて男性器を受け入れる行為です 。 挿入後のピストン時に腟をキュッと締めることを意識すれば、骨盤底筋のトレーニングにつながるかもしれませんが…確証はありません。 正常位は出産時と同じ体勢なので腟がゆるみやすいし、騎乗位なら腟が締まりやすいかといったら、そういうわけでもないのです。 セックスで腟トレをしようと思わず、筋トレのように日常で習慣化しやすい方法を選ぶことをおすすめします。.
快眠がセックスの質を高める
小堀先生：プロラクチンの働きによって眠気を誘っている可能性が高いです。一説ではマスターベーションとセックスではプロラクチンの分泌量が変わるとも 片方が満足しないまま行為が終わり、もう片方は無神経に眠ってしまうこともある。 セックスによって不安や不満や疲労感が残り、関係にひびが入ることもあ オーガズムは眠気を誘います。男性はオーガズムから2〜5分で眠りにつきますが、女性は通常20〜30分かかります」 セックスがもたらす意外な効果13小堀先生 ： 男女問わず、性器から出血があればセックスを中断して止血を 。 痛みがあるかどうか様子を見て、血が止まらなければ病院へ行きましょう。とくに痛みはなく、ほんの少し傷ついてすぐに血が止まることが何度か続くのであれば、「亀頭包皮炎」によって包皮に炎症が起きて傷つきやすくなっているのかもしれませんね。 亀頭包皮炎は、セックスとは関係なくとも常在菌を原因として起こる炎症です 。時 には石鹸で洗いすぎるなど、皮膚の過剰な刺激によって起こる場合もあります。包皮に対してリング状に炎症が起きやすいため、ペニスを刺激する上下の動きでピリッと裂けてしまい、しわに沿って出血するパターンが多いのです。もし亀頭包皮炎によってペニスが傷つきやすくなっているなら、包皮の炎症を治すのが最優先！. 当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的でCookieを使用する場合があります。 詳しくは こちら. ペニスの勃起力をアップするにはどうすればいいですか？ Q：セックスで潮を吹きやすくなってしまったのですが、出産となにか関係はありますか？ Q. はこだて医療情報に登録されている詳細ページリスト（５０音別） あ. こんな説明がなくても、経験すればわかる話だ。 オーガズムに達すると眠くなる ことは、たいていの人が知っている。だが、このメリットを実際に活用しているかというと、必ずしもそうとは言えないのではないか。この記事では、オーガズムによって分泌されるホルモンについて学び、セックスをするとぐっすり眠れる理由をしっかりと理解してもらいたい。. これほどの効果がある理由について、いま一度はっきりさせておこう。 私たちの身体における最大の性器は何か。答えは脳だ （大きさは関係ないと主張している人には朗報だろう）。脳がなければ、性的興奮は得られない。充実したセックスライフと最高の睡眠を得るためには、脳と身体のつながりを高めることが不可欠なのだ。だから、分別をもって楽しむことを忘れずに、最高の快感がもたらしてくれるメリットを満喫してほしい。. Be yoi Member. 吉本先生：性病（性感染症）はセックスにより感染し、あらゆる症状を引き起こします。それだけでなく銭湯やプールからの感染、免疫力の低下で発症することも。 自己判断が難しい＆自分で治すことはできないので、必ず婦人科で相談を！ 代表的な性感染症のサインをいくつかご紹介します。 【性器カンジダ】 陰部のかゆみ・発疹、おりものの変化（色、質感、量、におい）、性交痛 【性器クラミジア】 おりものの変化（色、質感、量、におい）、不正出血 【性器ヘルペス】 外陰部や腟の不快感、かゆみ、痛み、水疱、びらん 【梅毒】 皮膚の発疹・ただれ、リンパ節の腫れ、口内のただれ・しこり. 小堀先生 ：これは正直、何が原因かによって対処が変わってきますね。 コンドームそのものが原因で痛くなるなら、別の種類やサイズを試して自分に合うものを見つけるのが大切 。 伸縮性のある素材や潤滑ゼリーの硬さによって好みは分かれますし、そもそもつけ方が悪くて痛みを感じているケースもあります。いつもとは違うタイプを探してみるのはいかがでしょう？ また、気分の落ち込みで勃起状態が維持できずペニスが萎えてしまうのは、ED（勃起不全・勃起障害）の症状なのでED治療薬での対処になります 。 おそらくコンドームの装着により普段のマスターベーションとは違う刺激となり、勃起や射精に不自由が生じているのでしょう。. 射精した後、猛烈に眠くなるのはなぜ？ Q：激しいセックスや回数が多すぎると、腟が傷むことはありますか？ Q：性交痛があるのですが、原因と対策を教えてください。 Q. 当直明けで眠いのに神経が高ぶって眠れずアルコールの力を借りて前後不覚になるまで飲んでしまうこともあります。 逆に腹一杯食べると容易に眠くなるし、性交して果てたあとは深い眠りにつきます。 こうしてみると、いつでも満腹になるまで食べることが出来て自然災害や戦争の心配もほとんど無い現代日本社会ではオトコの性欲が低下するのも当たり前？なのかもしれません。（つづく）. 日本泌尿器科学会専門医、日本性感染症学会認定医、日本性機能学会専門医、日本性科学会セックスセラピストなど多数の資格を保有。金沢大学医学部を卒業後、獨協医科大学越谷病院（現・ 獨協医科大学埼玉医療センター）の泌尿器科に勤務したのち、アメリカ・イリノイ大学に招請研究員として留学。年より、プライベートケアクリニック東京 東京院の院長を務める。主に男性性機能障害、男性不妊症、性感染症を専門にしており、 ホームページのブログ やSNSではメンズヘルスについての情報発信にも取り組む。著書に『泌尿器科医が教えるオトコの「性」活習慣病』（中公新書ラクレ）、『妊活カップルのためのオトコ学』（メディカルトリビューン）、『泌尿器科医が教える「正しいマスターベーション」』（インプレス）などがある. 次のページ ふたりで寝ると、こんな問題が起きる. そう考えると、 セックスは就寝前のルーチンに組み込むのにふさわしい ように思える。しかし、セックスをルーチン化するのは、あまりにも興ざめで色気のないことだ。また、ベッドでは眠るのがいちばんの目的だ。セックスは「僅差の 2 位」なので、セックスの場所をベッドに限るのはやめたいものだ。 「ベッド＝睡眠」を最優先で関連づけることが大切だ 。セックスは他の場所でもできると考えよう。. Photo: Adobe Stock. jp］ ［紀伊國屋書店BookWeb］ ［楽天ブックス］. 私の友人で仕事仲間のニック・ブロードは、常々このテーマに興味を抱いてきた。チェルシーFCのスポーツサイエンスの主任である彼は、 正しいアプローチを取れば、選手はセックスをかなり効果的に利用できる と考えていた。. 吉本先生：腟の内側から、尿道口付近にある「スキーン腺」を刺激すると潮を吹きやすいとされています。 出産後に腟の角度や広さが変わることで、スキーン腺に刺激が与えられやすくなったのかもしれません。 ちなみに潮の正体ははっきりと解明されておらず、尿であるという説と、性的興奮を受けたことによる分泌液であるという説があります。. 人工透析 不妊治療 血圧（高血圧・低血圧・貧血） 近視矯正手術（レーシック） アトピー・アレルギー 医科：時間外診療（夜間・早朝） 医科：時間外診療（休日診療） 女医がいる病院・医院 医科：往診あり バリアフリー 送迎あり 美容（ピーリング・シミ・シワ・老化予防） 睡眠時無呼吸症候群 リウマチ 痛風 メタボリックシンドローム 日帰り手術（眼科） 認知症 骨粗鬆症 自律神経失調症 漢方 内視鏡 更年期障害 禁煙外来 インプラント ホワイトニング 歯科：時間外診療（夜間・早朝） 歯科：時間外診療（休日診療） 女医がいる歯科 歯科：往診あり. セックスは腟トレになりますか？ Q. セックスの最中にペニスが傷ついて出血。どうケアするのが正解？ Q. 国際・政治・市況 国際 政治 政策・マーケット. 吉本先生：濡れにくさにも、乾きやすさにも個人差があります。それを踏まえたうえで、 滑りをよくする潤滑ローションや腟に注入するタイプのローションで代用してみるのはいかがでしょうか。 興奮が冷めると乾いてくる人もいるので、パートナー側の前戯にも工夫が必要かもしれません。女性側の気持ちが盛り上がっているうちに挿入するなど、相手の状態に合わせて動くのが大切。ほかにも、 体が冷えると乾くのが早いとも言われているので、一緒に入浴して体をしっかり温めたり、足もとに布団をかけて冷えないようにすることで対策できるはず！. 小堀先生： プロラクチンの働きによって眠気を誘っている可能性が高いです 。一説ではマスターベーションとセックスではプロラクチンの分泌量が変わるともいわれ、セックスで射精した後のほうが眠気を感じやすい人は、パートナーを喜ばせるために頑張っていた証拠かもしれませんね。 それ以外に考えられるのは、興奮状態から元の状態に戻る際に副交感神経が優位になってリラックス状態になっている、体力を消耗して疲れが一気に押し寄せる…などでしょうか。いずれも医学的根拠があるわけではないので、あくまで参考程度に。 「自分は射精後に眠くなる」という自覚を持っておくだけでも十分ですし、その旨を事前にパートナーに伝えて不安を感じさせないようにするのも良いと思いますよ。. コンドームをつけるとペニスが痛くなり、気分が落ち込んで小さくなってしまいます Q. 加えて、体力消耗の懸念もある。とはいえ結論をいうと、寝室で何時間もレスリングのような「運動」にふけって、 目標とする睡眠サイクルに差し障らない限り、体力面への影響はほぼない と考えてよさそうだ。. 性機能を健全に保ちたいなら、睡眠の改善が絶対に必要だ。やる気、エネルギー、欲求を取り戻す力が睡眠にあるにもかかわらず、人はついそのことに気づかないふりをしてしまう。 睡眠が不足すると何もかもが急激に悪くなるが、それは裏を返せば、良質な睡眠をしっかりととれば、何もかもが急激によくなる ということだ。. 小堀先生 ：相手を十分に満足させたい気持ちはとても素晴らしいことですが、痛みが出てつらいときは無理に続けないように。 物理的に擦れて痛いだけならば病気ではなさそうなので、ほどよく楽しめる範囲でセックスを行いましょう 。 ペニスは勃起すると血液が集まって平常時より敏感な状態なので、亀頭部が擦れて痛いようなら潤滑ローションを活用するのもいいと思います。 ペニスの皮膚が赤くはれたり、白いカスが出てくるときは、亀頭包皮炎の状態です 。 優しく洗い、ワセリンのように粘膜を保護する軟膏を塗布することで治療することができます。. ボクサーは戦いの前夜、サッカー選手は試合前、短距離走者はレース前に、禁欲を警告されることがある。しかし 「セックスがパフォーマンスを阻害するか」 については相反する説がある。かえって調子がよくなる選手もいる。あなたはどうだろう？人生の大イベントの前夜に、禁欲をするだろうか？. お酒を飲むと中折れしてしまいます。これって年齢のせいですか？ Q. 医科 秋山ウィメンズ・ARTクリニック うめき皮膚科 江口眼科病院 江端整形外科医院 えんどう桔梗マタニティクリニック 岡本ひ尿器科医院 おぐらクリニック 小笹内科医院 歯科 石塚歯科医院 いそべ歯科医院 エンゼル小児歯科クリニック 大内歯科医院.
