そんなギモンを、女性の体にまつわる知識を惜しみなく話すYouTubeチャンネル『 ココシカ診療所 』を運営する、医師の二宮典子先生に投げかけてみました。聞き手とイラスト制作は、集英社のマンガアプリ「マンガMee」で『 気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜 』を連載中のマンガ家・瀬文まりさん。性に興味津々な瀬文さんが、二宮先生にぐいぐいお話を聞いていきます！. 腟に問題がある場合は、セルフケアを試しつつ、専門医を探して Q4：セックスが気持ちよくできる体位ってありますか？ 人によって、相手によって違うから、いろんなパターンを試して Q5：前戯をどれくらいすれば、挿入してもOK？ 女性が「もう早く入れてー！」と思うくらいがベスト！ 瀬文まりさん作『気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜』は「マンガMee」で連載中！. 医療法人心鹿会（ココシカカイ）理事長 二宮典子. マンガ家 瀬文まり. 集英社のマンガアプリ「マンガMee」で『 気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜 』を連載中。 娘3人の子育てが落ち着いた頃、夫と向き合う機会が増え「今後の長い結婚生活を円満に過ごすには、夫婦生活を見直さなければならない」と気づき、夫と楽しく過ごすために日々、性について考え実践するようになった。. 瀬文さん 先生、今日はよろしくお願いします！ まずは基本的なことから伺いたいのですが…「イク」ってどういうことですか？ 体に何が起きているのでしょう？ 二宮先生 俗に言われている「イク」というのはオーガズムに達すること、男性でいうところの射精に該当します。「これから性的な刺激があるぞ」と脳が認識した状態で、実際に性的な刺激が加わることで、興奮が徐々に高まる。興奮 ゲージが上がっていく ようなイメージですね。 ゲージが頂点に達すると、最終的に脳内にはエンドルフィンやオキシトシンなどの快感物質が放出されます。すると骨盤の中の筋肉が反射と収縮を繰り返す「律動収縮」が起きて、自分の意思とは関係なく体がビクンビクンと反応したり、鼓動が速くなる、体温が上がるなどの変化が現れます。そこから体が緩んでいく。 この興奮の高まりから弛緩することが、一般的に「イク」と呼ばれていますね。 瀬文さん クリトリスへの刺激でイクことを外イキ、腟への挿入でイクことを中イキと呼んだりしますが、これはどういった違いがあるんですか？ 二宮先生 実は外イキも中イキも、反応している場所は一緒なんです。 中イキは G スポットやポルチオ（子宮口付近）への刺激によるものですが、これらもクリトリスの脚部と呼ばれる部分で、全部繋がっているんですよ。. 瀬文さん 外イキも中イキも結局はクリトリスへの刺激ってことなんですね！ では、腟への挿入による中イキ の方が快感が長く続く気がするのは一体なぜなのでしょう？ 二宮先生 刺激の長さが関係していると思います。外イキのときはクリトリスの突起している部分だけが刺激されているので、腟内まで収縮が起きていない。 中イキするときは腟内の血流が増えて全体が収縮するので、範囲が広い分刺激が長く続く のだと考えられますね。 瀬文さん 確かに、腟内全体の収縮と考えると快感の深さに違いがあるのも納得ですね。ちなみに、さっきチラッとお話に出たGスポットとポルチオについても詳しく聞かせてください。 セックス で イク Gスポットは腟のお腹側のいわゆる腟前壁、腟口から2cmくらいの場所のことを指します 。触ると性的な快感が得られる場所で、ほかの腟壁を触られるのとでは明らかに違う感覚があったら、それがGスポットだと思っていいです。 ポルチオは子宮口付近にある快感が得られる場所のこと。 ただ子宮の向きや骨盤の角度は人によってかなり違いがあるんですよ。 Gスポットにしてもポルチオにしても、場所も感じ方も個人差があるので「どこにあるかわからない、感じない」ことで不安になる必要はありません。 経験する中で徐々に「これがそうかもしれない」と感覚を掴んでいけるのが理想的ですね。. 瀬文さん まずは自分が何を感じ取れるかを知ることが大事なんですね。ちなみに、セックスでイケない、というお悩みもよく聞くのですが、感覚を掴む練習法はあるのでしょうか？ 二宮先生 骨盤底筋のトレーニングでも使われるのですが、腟をギューっと締める練習をすると、腟まわりが柔らかくなってオーガズムの感覚を掴みやすくなると思います。 オーガズムに達するにはとにかく神経を研ぎ澄ませて、時には相手を無視するほどの集中力が必要！ 自分がどこに力を入れると腟がどう動くのか、じっくり探ってみてください。. 瀬文さん 性交痛に悩んでいる人が本当に多い印象なのですが、先生は何が原因だと思われますか？ 二宮先生 患者さんを診ていると、 外陰部が痩せていて粘膜が薄い人が本当に多いです。もう臓器自体がセックスする状態じゃない！ 原因は痩せすぎや生活習慣の乱れ、低用量ピルを飲み続けることも粘膜量を減らす一因になったりします。 瀬文さん 臓器レベルの問題なんだ…！ 粘膜の薄さを自分で改善することはできますか？ 二宮先生 もしやっていたら止めてほしいことは、 毎日きれいに洗い過ぎること ですね。ありがちなのが、小陰唇の端のほうに溜まる恥垢と呼ばれる垢、これをお皿洗いみたいに指がキュッとなるまで落としちゃうこと。小陰唇は粘膜構造で、内側は完全な粘膜、外側は多少乾燥しても大丈夫な粘膜という、くちびると同じような作りになっています。 この粘膜を毎日こすり洗いすると次第に痩せ細って、分泌液も出にくくなってしまい、性交痛やにおいの原因にもなりかねません 。 瀬文さん 今はデリケートゾーン専用のソープとかがある分、ケアしているつもりで洗いすぎている人は多いかも…私も気をつけます。 ちなみに性交痛の対策として潤滑剤を使うことはありですか？ 二宮先生 潤滑剤は対策ではなく、もはやセックスのスタンダードです！ 長年つき合っているならまだしも、相手の性器の大きさやどのくらい濡れるかがわからないんだから、最初のセックスのときほど使ってほしい。それが当たり前でみんなの認識が「普通は潤滑剤を使うけど、使わなくていい場合もあるよね」になれば、楽になる人も多いですよね。ただ、痛いことと滑りがよくなることは別問題。性交痛の原因が腟にあったら解決にはならないんです。. 瀬文さん 「潤滑剤はセックスのスタンダード」って全人類に広まってほしい！ じゃあ腟に問題がある場合、婦人科で性交痛の悩みを聞いてもらうことは可能なんでしょうか？ 二宮先生 正直、性交痛まできちんと話を聞いてケアしてくれる病院はほとんどないと思います。日本ではわざわざ病院へ行ってお金を払ってセックスを改善したい、とは思えない人が多い。でも悩みを抱えている人の数は多いから、それを伝えることで専門医が増えたらいいな、というのも私がYouTubeを始めた理由のひとつなんです。 瀬文さん 海外だとカップルでセックスについてのカウンセリングを受けたりもしますよね。日本の、性に関することへの社会の意識や個人の知識の遅れを実感しました。 二宮先生 医者も仕事なので、お金を払う人がいない分野ではなかなか専門医になりづらいのが本音じゃないでしょうか。だから自分でできそうなケアの情報を探して実践してみるのは手だと思います。ただ、 ひとつの情報源を盲信せず、色々な人の意見を聞いて自分はこれが合いそう、と思うものを試してみてください 。同時並行で、性交痛やホルモンについてなどを専門的に診てくれる病院が、行ける範囲にあるかどうか探してみてください。 瀬文さん 二宮先生のようなお医者様が増えることを切に願います…！. 瀬文さん セックスにおける体位って、より楽しくなる・気持ちよくなるための方法だと思うのですが、やっぱり体位によって感じ方にも違いは出ますよね？ 二宮先生 もちろん出ますよ！ 女性なら腟の長さがどのくらいなのか、子宮が前屈なのか後屈なのか、男性なら勃起したときにどちらに曲がっているか、反りが強いのか弱いのかなど、それぞれの体の形によって気持ちいい体位は違ってきます。 瀬文さん 自分の体はこうだからこの体位が気持ちいい、と思っていても、相手によってまったく変わってくるんですね。 二宮先生 そう！ だからいろんなパターンを試したほうがいいと思います。 あとは、例えば顔が見えたら恥ずかしいという人は後背位、女性が自分で動けるなら女性が上に乗る体位のほうがいい場所に持っていきやすいとか、何を求めるかにもよりますね。 あと、サーカスなんか!? っていうくらいしょっちゅう体位を変える人っているじゃないですか。それはあまり推奨していないです。 挿入していい感じの場所が見つかったら、そこで腟がたっぷり充血するまで一定の刺激を続けるのがおすすめ。 まあ、これは個人的なおすすめなので、人によって好みはあると思うんですけど（笑）。 瀬文さん でも最初におっしゃっていたように、徐々に興奮 ゲージが上がっていってオー ガズムに達することを考えたら、いいなと思った場所を刺激し続けるのはよさそう！ 二宮先生 どのくらい開脚できるかとか、長時間同じ体勢でいられるかとかは個人差がかなり出てくるので、そこも無理のない体位を探してみるといいと思います。. 瀬文まりさん作『気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜』は「マンガMee」で連載中！. STORY 元カレと性の不一致で別れた華は「本当に気持ちのいいセックス」とはどういうものなのか、夢に見るほど気になっていた。 次こそはセックスのことで悩まない彼氏を作ろう、と心に決める。そんな時、華に二人の彼がアプローチしてきて…!? Follow Us yoi公式SNSアカウントをフォローして最新コンテンツをチェック！. Feature 注目記事. Instagram インスタグラム. Be yoi Member. yoiメンバー募集！ 会員限定のプレゼントやイベントへの応募が可能に。 編集部からのメールマガジンで、おすすめ記事やプレゼント情報もお届けします。 新規会員登録. 当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的でCookieを使用する場合があります。 詳しくは こちら.
同時イキの方法！エッチで彼と一緒にイクときのタイミングの合わせ方
同時イキのやり方！彼と一緒にイク方法とは - 夜の保健室 「イッたことがない」「ほとんどイカない」「1回」で6割以上、「平均2～3回以上」と何度もイクタイプが3割程度と、やっぱり1回のセックスで何度もイク女性は少数派という Q1：そもそも「イク」ってなんですか？ 興奮の高まりから弛緩へ。中イキも外イキも、実は反応している場所は同じ！ Q2：Gスポットってどこですか？ イキやすく セックスでイクとはどんな感覚？女性がイク寸前にはどうなる？ | Ray(レイ)ーーはい！ 女性向けセルフケアブランド『iroha INTIMATE CARE』から誕生したデリケートゾーン専用ソープ 『iroha INTIMATE WASH』 、こちらは弱酸性です！. セックスに王道の方法もありませんし、ノーマルな方法もありません。 イク方法も人それぞれ 。している本人がＯＫならＯＫなのです。そのため、 パートナーといろいろな方法を試すことが、大切 になってきます。. まずは 女性の全身 をやさしくなでて、愛液があふれてきたら、 外陰部を中心に 、やはりやさしくボディタッチ。その後、2人で愛撫し合い、 前述のような特徴が現れてきたら挿入を… というようにすれば、女性がセックスでイクための準備となるでしょう。. 清楚さと色っぽさの二面性で、下着姿をよりセクシーに 商品を見る. デート セックス. 検索 Pornhub ブログ インサイトブログ セクシャルウェルネスセンター モバイル 視覚障害 Audio Impaired.
「イキやすい女性」と「イキにくい女性」の違いって？
中イキは、女性器である膣に挿入中に発生するオーガズムの一種です。 メンタル面や体の構造などの要因が複雑に絡み合って達するとされています。 タイミング的には、 イク のエロビデオをPornhubで無料で見えます。毎日新しい動画がアップされている高級・高質の関連のエロ動画が見れます。Pornhubより人気と充実しているイクエロ 「イッたことがない」「ほとんどイカない」「1回」で6割以上、「平均2～3回以上」と何度もイクタイプが3割程度と、やっぱり1回のセックスで何度もイク女性は少数派というオーガズムに達する前の女性の膣内はブワーンと膨らんだような形になります。子宮がヒクヒクと微動しながら、 膣の奥深部が大きく膨らんでいく現象 です。. 長い前戯時間も潤い続くローション 商品を見る. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは. すべて プロ アマチュア. お互い愛撫でイチャイチャしている時は違いを感じることはほぼ無かったのですが、いざ挿入となった時、 これまで感じたことのないような気持ちよさ で動けなくなってしまいました。騎乗位の体勢で動けずにいる私を彼が下から激しく突いてきて、もうアタマは真っ白。 とにかく気持ち良すぎて何も考えられず、彼のモノを感じる余裕すらなく、ただただ激しく乱れて 彼の「出すよ」の言葉で何かが弾けるように激しくイッてしまいました 。念願の同時イキをした後しばらく動けず、彼に覆い被さったまま呼吸を整えるのに必死になっている私を優しく抱きしめ、繋がったまま私が落ち着くまでまぶたや額にキスをしてくれた彼。. ということで、Twitterフォロワー5万人超えの人気コラムニスト・妹尾ユウカさんと一緒に、女性医療クリニック・LUNAグループ理事長の関口由紀先生に 「イケるカラダの作り方」 を伺いました。. クリトリスが膨らむ 外陰部が充血し赤みを帯びてくる 膣内にペニスを受け入れる空間ができる 胸が膨らみ乳首が勃起する 骨盤底筋群が緊張した後に力が抜ける. クリトリスは、女性の性感帯の中で最も開発しやすい部分 と言われています。イク感覚がわからないという人は、クリトリスのオナニーから挑戦してみましょう！. イク感覚を『頭が真っ白』という表現する方が多く、 なにも考えられなくなり、快感だけが存在しているように感じる 方もいます。ドキドキしたり、彼のことだけを感じたりすれば、きっと幸せで、頭も真っ白になってしまうはずです。彼を強く感じるとイキやすくなるので、他のことを考えず、気持ちいい部分に集中することを心がけましょう！. 瀬文さん まずは自分が何を感じ取れるかを知ることが大事なんですね。ちなみに、セックスでイケない、というお悩みもよく聞くのですが、感覚を掴む練習法はあるのでしょうか？ 二宮先生 骨盤底筋のトレーニングでも使われるのですが、腟をギューっと締める練習をすると、腟まわりが柔らかくなってオーガズムの感覚を掴みやすくなると思います。 オーガズムに達するにはとにかく神経を研ぎ澄ませて、時には相手を無視するほどの集中力が必要！ 自分がどこに力を入れると腟がどう動くのか、じっくり探ってみてください。. 初めて商品を選ぶ方へ ランキングから選ぶ 定番商品一覧から選ぶ 新商品一覧から選ぶ 限定商品一覧から選ぶ お悩み別から選ぶ クチコミから選ぶ 使い方動画から選ぶ 漫画から選ぶ 初めてでも分かる！ ブランド一覧はこちら. 比較表で分かる！女性のイキ方5パターン 快感度違いや、難易度もあるので自分に合ったイキ方を探そう！. 初めてでも分かる！ ブランド一覧はこちら. といった効果が期待できます。よって、セックスに積極的になりたい方や感度を上げたい方にもおすすめしています。 また、ヒアルロン酸は患者様の希望や悩みに合わせてお選びしています。カウンセリングにて、希望やお悩みをお聞かせください。. さくらの恋猫 NUKUNUKU イクためのコツを掴むためにキュっと引き締まった膣ケアを目指す『さくらの恋猫 NUKUNUKU』。漫画、動画、ボイスと連動して動く新感覚ラブグッズ。膣トレーニングでキュっとした引き締めを目指しながら、内側からの感度もしっかり磨けイクためのコツを掴めるかもしれません。スマートフォンアプリで操作や音声コンテンツと連動することで、今までにない新しい快感が楽しめそうです。焦らされたり、攻められたり、ラブタイムのような気持ちよさで磨きながら、イクためのコツを掴んでみませんか？. 瀬文さん セックスにおける体位って、より楽しくなる・気持ちよくなるための方法だと思うのですが、やっぱり体位によって感じ方にも違いは出ますよね？ 二宮先生 もちろん出ますよ！ 女性なら腟の長さがどのくらいなのか、子宮が前屈なのか後屈なのか、男性なら勃起したときにどちらに曲がっているか、反りが強いのか弱いのかなど、それぞれの体の形によって気持ちいい体位は違ってきます。 瀬文さん 自分の体はこうだからこの体位が気持ちいい、と思っていても、相手によってまったく変わってくるんですね。 二宮先生 そう！ だからいろんなパターンを試したほうがいいと思います。 あとは、例えば顔が見えたら恥ずかしいという人は後背位、女性が自分で動けるなら女性が上に乗る体位のほうがいい場所に持っていきやすいとか、何を求めるかにもよりますね。 あと、サーカスなんか!? 実は、多くの女性の場合、 初めてイク経験をしたのはセックスではなくオナニー だと言われています。. さらに、ポルチオでは 連続イキ することができます。. どんなセックスをしたら、「一緒にとろけあえる」「相性がピッタリ」と思えるでしょうか。こう聞くと、 彼と一緒にオーガズムを迎える「同時イキ（一緒にいく）」を体験すること を思い浮かべる人もいるかもしれません。. 腟に問題がある場合は、セルフケアを試しつつ、専門医を探して Q4：セックスが気持ちよくできる体位ってありますか？ 人によって、相手によって違うから、いろんなパターンを試して Q5：前戯をどれくらいすれば、挿入してもOK？ 女性が「もう早く入れてー！」と思うくらいがベスト！ 瀬文まりさん作『気持ちイイ恋 教えて下さい〜下手なあなたと私と彼〜』は「マンガMee」で連載中！. TAG 鈴木三奈 みんなの恋愛＆えっち特集 セックス事情. イクまでの時間には男女差があり、男性のほうが女性よりも多少短い傾向にあります。先述したように女の子は身体と心が密接に繋がっているので、自然と気持ちが高まるように 愛や優しさを感じる愛撫をする必要があります。 そのため、男性側は女性がイクための準備をしっかりできるように、はやく次へ進みたいという興奮を抑えて、 ゆっくりと時間をかけて愛撫をする ことでオーガズムに一歩近付くことができます。まずは女性の全身をやさしくなでて、愛液が溢れてきたら、乳首をやアソコの外陰部を中心にやさしく刺激しましょう。その後、2人でたっぷり愛撫し合い、お互いの興奮度が高まってきたら挿入を…というようにすれば、女性がセックスでイキやすくなります。. また、デリケートゾーンがいつもよりも感じやすくなると気持ちも開放的になるので、女性がオーガズムを得やすくなります。 「女性側がなかなかイケないから一緒に高まれない」 というカップルにはぜひ試していただきたいアイテムです。. 今のカレは私が初めての相手 なので刺激に慣れておらず、いつも早くイってしまうのですが、経験豊富な私は一緒にイクことが出来ずにいました。 ところが、先日のラブタイムではデリケートパックで 肌が引き締まっているのか いつもより気持ち良く感じて、 カレと一緒にイクことが出来ました 。カレも経験不足なせいで私をイカせられないのがいつも残念そうだったので、とても喜んでもらえました。. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る. 前傾正常位 「同時イキ」のフィニッシュは、王道体位の「正常位」です。やはり「正常位」が、男女ともにしっくり馴染む体位。男性がやや前傾姿勢になる「前傾正常位」は、交感神経が優位になり「射精モード」に入りやすくなります。表情を確認できるので、お互いのイクタイミングを合わせやすいのもポイント！. 会員登録 こちら. まずは 女性の全身 をやさしくなでて、愛液があふれてきたら、 外陰部を中心に 、やはりやさしくボディタッチ。その後、2人で愛撫し合い、 前述のような特徴が現れてきたら挿入を… というようにすれば、女性がセックスでイクための準備となるでしょう。. 正常位 セックス. お風呂から上がった後は「LCインナーボール」の出番！骨盤底筋をふくむインナーマッスルを鍛える膣トレアイテムです。 テレビやスマホを見ながら気軽に「中イキ力」アップ を目指しましょう！. なお、 「オーガズムは学習により得られる」 とも言われています。つまり、一度のセックスでは難しくても、回数を重ねていくうちに、 お互いが絶頂に達するまでのペース がつかめたり、 感じるポイント が分かったりするようになり、イクことができるようになるということです。. recommend おすすめ記事.
